Capita a volte durante la dieta: dopo l’entusiasmo iniziale (confortato anche dall’ago della bilancia) il corpo sembra impigrirsi, si stabilizza su un certo peso. E se i risultati diventano meno brillanti, diminuisce rapidamente anche la spinta psicologica. Con la dieta on-off per perdere peso si riesce invece ad evitare questo rallentamento, possibile in alcune persone con un metabolismo poco attivo, ridando efficacia la programma di dimagrimento.

Ci sono molte famiglie nella nostra attuale societa’ che soffrono di sovrappeso. Nell’articolo ci sono dei semplici consigli che possono aiutare genitori e figli a cambiare il loro stile di vita cosi’ da dimagrire e ad avere una salute migliore.