Le diete, tanto sponsorizzate dai mass media, sono adatte alla perdita di qualche chilo in vista di un evento importante, ma i chili persi in questo modo vengono presto riacquistati, anche perchè è impensabile vivere tutta la vita facendo la dieta dell’anguria, il mimodigiuno, la dieta dei centrifugati, la dieta del gelato, insomma, ogni anno vengono sponsorizzate delle nuove diete che però non ci possono accompagnare per lunghi periodi. Ed
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Ci sono alcuni validi manuali che danno consigli sull’alimentazione, sono però difficili da applicare e spesso possono causare confusione, anche perchè non c’e’ modo di contattare lo scrittore e di confrontarsi direttamente. A tal proposito però, nell’era di internet, sono nati sui Social, parecchi gruppi che consentono un confronto, se non proprio con chi ha scritto il libro, almeno con delle persone, ferrate o meno, che possono darci un aiuto
