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Category Salute e benessere

Le regole del Nutrizionista al tempo del #coronavirus (e perchè è importante una corretta alimentazione)

  L’impossibilità di muoversi all’aperto, la convivenza forzata in casa, la paura del contagio e il rischio di nutrirsi in modo sregolato a tutte le ore. I consigli per mangiare sano e rafforzare le difese immunitarie. Tempo di Lettura : 3 minuti Alimenti per rafforzare il sistema immunitario con cibi salutari a base vegetale. Tra le tante domande che gli italiani si stanno ponendo in questo periodo così delicato, c’è

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Unibg: anche lo sport in videolezioni, grazie ai trainer del Cus

Non solo lezioni tramite piattaforma e-learning e lauree telematiche: ora anche video lezioni di fitness da praticare tra le mura domestiche. E così il Centro Universitario Sportivo dell’Università degli studi di Bergamo, che da sempre promuove l’attività sportiva e uno stile di vita sano tra studenti, personale docente e tecnico-amministrativo dell’Università e anche nei confronti del territorio, che oggi più che mai ha bisogno di curarsi della propria salute, si

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In 10 giorni e 16 mila ore a titolo gratuito è pronto l’ospedale alla Fiera di Bergamo

“Siamo contenti perché abbiamo finito l’ospedale dei bergamaschi. Una corsa contro il tempo grazie al lavoro di tutti, insieme in cordata, contro COVID-19.”  È gioia e soddisfazione quella che si respira nelle parole di Giacinto Giambellini – Presidente di Confartigianato Imprese Bergamo – e tra gli artigiani che in soli 10 giorni hanno completato i lavori per la realizzazione dell’ospedale da campo dell’Associazione Nazionale Alpini che da installazione di tende

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Igiene vertebrale: un progetto gratuito per gli smart worker

Igiene vertebrale: un progetto gratuito per gli smart worker Alla luce della diffusione dello smart working a causa dall’emergenza COVID-19 l’Associazione AiFOS mette gratuitamente a disposizione un progetto di educazione posturale con esercizi che possono essere svolti in ufficio e a casa.   In considerazione dell’evolversi dell’attuale emergenza correlata al nuovo coronavirus, al carattere particolarmente diffusivo dell’epidemia e al grande numero di casi sul territorio nazionale, è responsabilità di ogni

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Scorta Cibo Quali Alimenti Avere in Casa con il Coronavirus

Fare la scorta di cibo è solitamente un modo di ottimizzare il tempo cercando di fare una spesa che ci permetta di andare avanti il più possibile senza doversi recare al supermercato più volte. In questo periodo con la diffusione del coronavirus fare scorta di cibo è divenuto un modo di fare la spesa utilizzato da alcun per sentirsi più al sicuro almeno da un punto di vista del fabbisogno

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E’ online PsicoBravo, lo studio virtuale con pochi click

  E’ nato PsicoBravo.it, il nuovo portale che indicizza solamente psicologi formati, specializzati ed esperti. Con pochi click, lo psicologo crea la propria scheda personale che diventa un vero e proprio studio virtuale, grazie al quale entra in contatto con nuovi utenti che possono rivolgersi a lui sia per un consulto in studio che per uno online. In tempi di smart o remote working, PsicoBravo è la soluzione che mancava per consentire

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