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Category Sport

Vanessa Ricci e Silvia Morotti: compagne di doppio e colleghe di lavoro in Pedrini Spa

Da quasi un anno fra i dipendenti dell’azienda Pedrini si è composta una coppia di ragazze che ha una bella storia di sport da raccontare: quella di Vanessa Ricci e Silvia Morotti. La disciplina in cui Vanessa e Silvia si stanno imponendo alla ribalta nazionale è il tennis nella sua versione leggermente adattata, più precisamente il wheelchair tennis o tennis in carrozzina. Se inizialmente il wheelchair tennis era considerato solo

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Passione bici? Scopri l’abbigliamento giusto

Ogni attività sportiva richiede il proprio abbigliamento, caratteristico per lo sport che si sta per compiere. Scegliere il giusto completo per lo sport che si vuole praticare è quindi molto importante in quanto, in particolar modo per gli sport che si svolgono all’aperto, è necessario coprire adeguatamente il corpo durante lo sforzo fisico, e proteggerlo da eventuali cadute o incidenti. Uno degli sport più amati da poter fare all’aria aperta

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Come scegliere un orologio per il finess

Per ottenere il massimo dal tuo allenamento, devi registrare la distanza percorsa, tenere traccia del tuo ritmo e controllare la tua salute fisica. Uno dei modi migliori per monitorare il tuo allenamento è utilizzare un orologio per il fitness (detto anche contapassi), che è un dispositivo in grado di tracciare la frequenza cardiaca, le distanze percorse, la velocità e tempi di intervallo e invia tutte queste informazioni ad un database

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Unibg: anche lo sport in videolezioni, grazie ai trainer del Cus

Non solo lezioni tramite piattaforma e-learning e lauree telematiche: ora anche video lezioni di fitness da praticare tra le mura domestiche. E così il Centro Universitario Sportivo dell’Università degli studi di Bergamo, che da sempre promuove l’attività sportiva e uno stile di vita sano tra studenti, personale docente e tecnico-amministrativo dell’Università e anche nei confronti del territorio, che oggi più che mai ha bisogno di curarsi della propria salute, si

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Igiene vertebrale: un progetto gratuito per gli smart worker

Igiene vertebrale: un progetto gratuito per gli smart worker Alla luce della diffusione dello smart working a causa dall’emergenza COVID-19 l’Associazione AiFOS mette gratuitamente a disposizione un progetto di educazione posturale con esercizi che possono essere svolti in ufficio e a casa.   In considerazione dell’evolversi dell’attuale emergenza correlata al nuovo coronavirus, al carattere particolarmente diffusivo dell’epidemia e al grande numero di casi sul territorio nazionale, è responsabilità di ogni

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Tai chi per anziani, la miglior disciplina sportiva

Qual è la miglior disciplina sportiva per gli anziani? Di certo starete pensando alla ginnastica dolce o allo yoga e, invece, un recente studio ha scoperto che il tai chi è l’attività fisica perfetta per la terza età. Lo studio è stato condotto da un team di ricercatori americani dell’Oregon Research Institute, che ha analizzato un campione di 670 settantenni seguiti per circa un anno nelle attività sportive e nei

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