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Category Salute e benessere

Polpo alla luciana: tradizione napoletana

Peschiamo solo i polpi che vivono su fondali rocciosi e per questo sono i più saporiti e prelibati. Ha carni magre e ipocaloriche che lo rendono adatto a gustosi antipasti o squisiti secondi.

Pasta acciughe e pangrattato: la semplicità sinonimo di bontà

Un piatto veloce ma gustoso. Il pangrattato dà un tocco di croccantezza alla vostra pasta. Esaltate il sapore intenso delle alici con aglio e prezzemolo.

Si conclude la prima edizione di Altea Federation Cup

Con la tappa di Bologna volge al termine il torneo golfistico che ha coinvolto decine di appassionati sui principali campi del Nord Italia. Ad ottobre la finalissima

Ti chiedi come sbiancare i denti?

Se ti stai chiedendo come sbiancare i denti, ti offro due soluzioni semplici da replicare a casa con pochi ingredienti facili da trovare nei negozi alimentari.

Ombrina su letto di patate e carciofi

Un pesce dal gusto saporito ma delicato adatto a ogni occasione. Un pesce dal gusto saporito ma delicato adatto a ogni occasione. Un pesce dal gusto saporito ma delicato adatto a ogni occasione.

Insalata di polpo e patate: un piatto unico

Secondo fresco e veloce che comprende anche il contorno di verdure. Cuocete le patate assieme al polpo percé in questo modo ne assorbono il sapore e saranno davvero gustose. Al termine dei 15 min di cottura togliete prima le patate e assicuratevi che il polpo sia tenero, in caso contrario lasciatelo cuocere ancora.

Cristiana Salvadori Life & Wellness Coach

Cristiana Salvadori lavora nel campo della salute e della medicina integrata con lo scopo di guidare le persone al raggiungimento del loro massimo obiettivo di salute fisica, mentale ed emozionale, partendo da qualsiasi condizione esse si trovino.

Carabineros in salsa d’arancia: delizia per il palato

Aggiungete i carabineros facendoli cuocere 2 min circa per parte e sfumate con del rum.
Serviteli caldi irrorando i carabineros con la salsa preparata.

I segreti del chetone di lampone

Scopriamo insieme tutte le proprietà benefiche e dimagranti dei chetoni di lampone, uno degli integratori più venduti in Italia

Polpettone di tonno: la variante perfetta

Variante gustosa che sostituisce alla perfezione il polpettone di carne. Accompagnate il polpettone al tonno con una salsa: 2 cucchiai d’olio d’oliva, un trito di prezzemolo e qualche goccia di limone.

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