Le vene varicose si manifestano come ingrossamenti della safena e dei principali vasi sanguigni delle gambe, a causa di un rallentamento della circolazione e del conseguente ristagno di sangue. Le vene varicose, sporgenti e di colore bluastro o violaceo, si presentano di norma sugli arti inferiori o sui piedi, causando gonfiore e un senso di pesantezza alle gambe. Ne sono colpite sia le donne sia gli uomini, soprattutto in caso di problemi posturali, sovrappeso o difetti congeniti dell’apparato circolatorio.
Al di là del disagio estetico, le vene varicose rappresentano una condizione medica dolorosa e da non sottovalutare: chi ne soffre presenta bruciore, crampi notturni e formicolii diurni. Nei casi più gravi, possono formarsi ulcere cutanee e trombi.

Fortunatamente questo disturbo può essere prevenuto e, ove già presente, curato in maniera perfettamente naturale. Il mondo vegetale mette infatti a nostra disposizione alcuni ottimi rimedi, molto efficaci nel combattere questa fastidiosa patologia.

Estratti e principi attivi naturali

Dalle piante possiamo ricavare una gran varietà di sostanze e composti che possono aiutarci a curare le vene varicose e che sono utilizzati come ingredienti di creme e gel studiati apposta per migliorare la circolazione e donare sollievo alle gambe. Se siete alla ricerca di una soluzione naturale ed efficace, potete provare Varicolift (acquistalo su www.varicolift.info): la sua formulazione 100% a base vegetale è studiata per alleviare dolore e crampi, migliorare l’aspetto estetico delle gambe e ripristinare una corretta microcircolazione sanguigna. Gli estratti fitoterapici di centella e arnica rendono le vene più elastiche ed evitano i ristagni di sangue nei capillari e nei vasi principali. L’escina, ricavata dalle foglie e dalla corteccia dell’ippocastano, lenisce i dolori e riduce l’infiammazione. L’olio d’oliva idrata la pelle in profondità ed aiuta i sgonfiare i vasi dilatati; l’olio essenziale di menta, infine, dona un senso di freschezza e leggerezza anche alle gambe più affaticate.

Combattere le vene varicose con uno stile di vita sano

Oltre agli estratti fitoterapici, ci sono anche innumerevoli accorgimenti da mettere in pratica nella vita di tutti i giorni per combattere le vene varicose senza dover ricorrere a medicinali e terapie invasive. La prima regola da seguire è quella di mantenere uno stile di vita sano e attivo, evitando la sedentarietà: non occorre essere atleti professionisti, basta dedicare almeno un’ora al giorno ad una passeggiata a passi svelto ed eseguire alcuni semplici esercizi per le gambe e i polpacci.

Molto importante è anche curare la postura: se il vostro lavoro vi costringe a passare molte ore in piedi, ricordatevi di cambiare ogni tanto la posizione e di indossare calzature comode e anatomiche, che non ostacolino la circolazione sanguigna; all’occorrenza, valutate di acquistare dei plantari specifici per migliorare il microcircolo degli arti inferiori.

Durante la notte è consigliabile riposare con le gambe leggermente rialzate, poggiandole sopra ad un cuscino; quando invece dovete affrontare viaggi lunghi, evitate i vestiti troppo stretti e fermatevi frequentemente per fare due passi e sgranchire i muscoli.

Infine, anche l’alimentazione ha un ruolo importante: se soffrite di vene varicose, evitate cibi con funzione vasocostrittrice (come il caffè, il tè, il cacao e le bevande a base di caffeina). Inoltre, seguire una dieta sana e bilanciata vi aiuterà a perdere gli eventuali chili di troppo che predispongono all’insorgenza delle vene varicose.