Una domanda che molti consumatori si pongono, relativa anche alla propria salute ed alla qualità della vita e del riposo, è ogni quanto tempo vada cambiato il materasso.
Possiamo dire che non esiste una risposta univoca a questa domanda, perché molto dipende dalla qualità del supporto ed anche dal materiale in cui è realizzato, per cui i fattori che influenzano il ciclo vitale di un materasso sono tanti e diversi tra loro.

Un numero sorprendente, al quale si arriva tramite semplici calcoli, è quello relativo al tempo che trascorriamo dormendo durante la nostra vita: una media di circa 1/3 è una stima che riguarda praticamente tutti, e dal momento che il sonno ha una funzione fondamentale per il benessere, è meglio curarne tutti gli aspetti.

Piccoli o più gravi problemi di insonnia, ad esempio, possono scaturire da ansie o da problemi fisiologici, così come i disturbi del sonno in senso stretto che causano notti agitate e mai realmente rigeneranti. Non c’è l’abitudine di pensare subito al materasso come responsabile, ma in realtà è proprio quell’elemento che potrebbe essere ormai troppo vecchio e inadeguato a sostenere al meglio il peso corporeo: nei prossimi paragrafi cercheremo di capire se è proprio quello il tuo problema.

Come capire se il materasso va cambiato

Se il tuo riposo notturno non è più sereno e tranquillo, nonostante tu ti sia anche preso cura di una regolare sostituzione della biancheria da letto e del coprimaterasso, ci sono alcuni sintomi e fattori che devi analizzare con occhio critico.

Sensazione di arti intorpiditi

Svegliarti al mattino con dei piccoli dolori o con delle sensazioni di intorpidimento alle braccia o alle gambe può non essere legato ad una patologia o a un disturbo, ma semplicemente significa che stai dormendo su un materasso usurato che non sostiene più i punti di pressione e non ti garantisce la postura più corretta.

Mal di schiena

Il mal di schiena non appena alzati è poi un altro segnale da prendere nella massima considerazione. Dolori nella zona cervicale o lombare sono strettamente collegati proprio ad un sostegno non più adeguato offerto da tuo materasso, e in certi casi persino dal cuscino. Non dimenticare che a volte il mal di schiena può essere anche generato da una scorretta posizione durante le ore di lavoro alla scrivania.

Controlla la superficie

Se il piano di riposo del tuo materasso non è uniforme e presenta degli avvallamenti, sei a quel punto di fronte al più palese indizio che è arrivato il momento di passare ad un nuovo materasso, perché ogni forma di sostegno durante le ore notturne è compromessa e nel tempo potrà solo peggiorare.

Quando bisogna cambiare il materasso?

Devi renderti conto che, ospitando il tuo riposo notturno per così tante ore e con qualsiasi temperatura, con il trascorrere degli anni il tuo materasso accumula necessariamente della polvere, dei germi e persino dell’umidità: questo ovviamente a patto che il tuo sia un materasso di tipo tradizionale a molle e con imbottitura, la cui durata raramente supera i 4/5 anni. Altri materiali, tra i quali il lattice o il memory foam, oltre ad offrire dei benefici decisamente sorprendenti come potrai approfondire visitando questo link, sanno offrire una vita utile del prodotto decisamente più lunga e che nel caso dei prodotti  di migliore qualità può persino superare i 10 anni, a patto di effettuare una periodica ma semplice manutenzione. Ciò dipende da un aspetto fondamentale, la traspirabilità dei materiali con i quali sono realizzati, perché oltre ad evitare l’accumulo di umidità o germi creano anche un ambiente ostile al proliferare dei tanto temuti acari della polvere.

Come scegliere il nuovo materasso

La decisione sul tipo di materasso che andrà a sostituire quello vecchio ed usurato deve essere molto accorta e valutata con cura.
Un nostro suggerimento è di rivolgerti ad un centro specializzato nella vendita di materassi ed altri strumenti per il buon riposo notturno, perché al loro interno troverai consulenze personalizzate dopo che avrai esposto sia i tuoi problemi che le tue abitudini notturne.
Il tuo nuovo materasso dovrà essere una garanzia di benessere ma anche di energie da sfruttare durante la giornata!