Salute, alimentazione e cibo biologico sono tre argomenti che hanno una forte correlazione fra loro; gli italiani sempre di più sembrano rendersene conto.
Le problematiche riguardanti le patologie causate da un’alimentazione sbagliata sono sviscerate tutti i giorni dai maggiori media. Tuttavia, una molteplicità di informazioni porta anche alla creazione di luoghi comuni, molto spesso smentiti da nuove ricerche scientifiche. Il nuovo numero de L’Attendibile vuole dunque sfatare alcuni miti sull’assunzione di latte e formaggio.
Nella tradizione italiana e non solo, l’olio d’oliva è considerato uno tra i condimenti migliori per rendere un piatto davvero meritevole; così, se si desidera trasformare un primo o secondo piatto in qualcosa di ancor più buono, non potrete fare a meno di considerare l’acquisto di un buon olio bio, ovvero un olio ottenuto da olive che non sono state trattate con sostanze chimiche e, dunque, sono cresciute nel pieno rispetto dell’ambiente.
Curare naturalmente il proprio organismo attraverso i 5 colori della vita, ogni colore di frutta e verdura ha diversi benefici e agisce positivamente su organi differenti, la prevenzione del nostro organismo inizia a tavola!
IUn articolo molto interessante su come mettersi a dieta in maniera sana e mantenere i risultati ottenuti http://a-dieta.nuovadieta.it
Analisi dell’indice glicemico e cosa comporta seguire una dieta indice glicemico. Le false credenze alimentari sfatate grazie ai cibi a basso indice glicemico e dei pratici consigli culinari da realizzare attraverso le ricette a basso indice glicemico.
Per rimanere in buona salute o per migliorare la salute, gli anziani devono fare due tipi di attività fisica alla settimana: aerobica e attività di potenziamento muscolare.
Per rimanere in buona salute o per migliorare la salute, gli adulti devono fare due tipi di attività fisica alla settimana: aerobica e attività di potenziamento muscolare.
Per rimanere in buona salute o per migliorare la salute, i giovani hanno bisogno di fare tre tipi di attività fisica alla settimana: aerobica, potenziamento muscolare e attività di rafforzamento osseo.
Quanta attività fisica dovrebbero fare i bambini sotto i 5 anni per mantenersi in buona salute?
Essere fisicamente attivi tutti i giorni è importante per la crescita sana e lo sviluppo di neonati e bambini nell’età pre-scolare.
