Percorsi individuali e di gruppo per raggiungere l’equilibrio emozionale e ritrovare la libertà interiore
Già dallo svezzamento, i genitori hanno la responsabilità di educare i bambini ad una sana ed equilibrata alimentazione, che garantisca loro una vita salutare ed una crescita regolare. Ma quali trucchi utilizzare?
Temperature elevate, esposizione diretta ai raggi solari, salsedine e tanto movimento mettono a dura prova il fisico dei più piccoli. Come reintegrare l’energia durante una giornata al mare? Con frutta e verdura, affiancate ad una dieta equilibrata, che favorisca la crescita sana del bambino.
Dalla terra delle clementine (Piana di Sibari) un altro agrume eccellente, tutta salute e bontà:le arance calabresi.
Oggi si parla molto di benessere e di dieta a zona. Indubbiamente una vita sana non può non essere correlata ad una alimentazione corretta. Ma qual é l’alimentazione corretta? Sicuramente una che nel complesso ci faccia sentire energetici, in forma e non appesantiti. Ovviamente ognuno di noi, pur avendo molte affinità comuni, é molto diverso dall’altro e quindi non può esistere un unico regime alimentare valido per tutti. Ecco allora spuntare un infinità di proposte. L’alternativa di cui scriviamo é sicuramente innovativa in quanto non si ferma al concetto di calorie assunte ma va ben oltre: il controllo dietetico delle risposte ormonali.
Negli ultimi mesi si sono verificati anche nel nostro Paese alcuni decessi per la terribile malattia. Ma arrivano buone notizie sul fronte della diagnosi di meningite grazie al test rapido distribuito negli ospedali dalla Eurospital di Trieste
Da sempre i problemi cardiovascolari sono stati appannaggio dei soli signori uomini ai quali viene consigliato di stare attenti ai fattori di rischio fin dai 30 anni.
Più fortunate invece le donne che fino all’ingresso nella menopausa sono protette a livello ormonale dalle malattie cardiovascolari. Dopo la menopausa però la situazione è molto rischiosa e si stima che ogni anno il numero delle donne decedute per infarto sia notevolemente superiore a quelle che sviluppano un tumore al seno.
Invecchiare bene è l’unico modo per vivere a lungo ed una buona dieta è il trucco più importante. Il segreto dell’eterna giovinezza consta di uno stile di vita e un’alimentazione equilibrata. Vivere a lungo non è facile. Il problema principale è come arrivare ad un lungo traguardo in condizioni dignitose. Dunque, un giusto apporto di vitamine e di minerali, un’alimentazione corretta aiuta ad aumentare la vita dell’uomo. La moderna ricerca scientifica ha individuato le regole della longevità: individuazione del giusto apporto di nutrienti, riduzione di calorie, corretta attività fisica e assunzione di antiossidanti.
Una ricerca dimostra che ci sono più calvi nei paesi industrializzati. Come mai? La mia riflessione.
Validato un nuovo metodo per le analisi microbiologiche destinato a laboratori, industrie agroalimentari, consulenti HACCP, farmacie. Ridotti drasticamente tempi, costi e competenze necessarie.
