Stai accusando un periodo di scarsa autostima? Sono momenti che possono capitare a tutti, te lo assicuro. L’unica cosa da fare è trovare il coraggio di affrontare la situazione con tutta l’energia che si ha a disposizione. Il “come di si vede” e il “come ci si sente” ha un impatto davvero profondo sulla qualità delle nostre interazioni interpersonali e quindi sulla qualità della nostra vita. La cosa da ricordarsi
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Il dolore alla cervicale, o cervicalgia, è un disturbo comune: scopri le cause e i sintomi e come prevenirlo Cos’è esattamente la cervicale? È la parte della colonna vertebrale che, composta da 7 vertebre, sostiene la testa, permettendo di compiere i movimenti del collo sia laterali che sagittali. L’origine del dolore alla cervicale, nota anche come cervalgia, può essere causata da molti fattori. Coinvolge infatti tutte le strutture ossee, muscolari, vascolari e nervose e
A tutti gli amanti della palestre e del fitness, eccoci qua oggi a parlare di un topic che potrebbe fare al caso vostro: l’integratore yohimbina. Questo integratore ha la capacità di velocizzare e incrementare il processo di crescita della massa muscolare, di aumentare la forza, di potenziare la sessualità maschile, di combattere l’impotenza e di ridurre la quantità di grassi in eccesso nel proprio organismo. Se non si fosse
Nella vita tutti quanti possiamo avere momenti in cui ci sentiamo indifesi, inadeguati, angosciati o ci comportiamo in un modo che non riusciamo a capire e che troviamo preoccupante. Andare dallo psicologo o da uno psicoterapeuta è però una decisione spesso presa con riluttanza, quasi con vergogna, anche se cercare un aiuto psicologico non è poi tanto diverso dal rivolgersi a un professionista in altri settori come ad esempio rivolgersi
Lo stress nei luoghi di lavoro: psicosomatica e prevenzione dei rischi Il 4 luglio 2018 si terrò un corso a Brescia per utilizzare elementi e fattori di carattere psicosomatico per affrontare la prevenzione e la gestione del rischio stress nei luoghi di lavoro. In una realtà in cui aumentano le forme contrattuali flessibili, l’incertezza del futuro, l’età dei lavoratori e il carico di lavoro, è indubbio che il rischio stress
Emanuel Mian è uno psicologo specializzato nella terapia dei disturbi di comportamento alimentare e dell’immagine che una persona ha del proprio corpo, in questo campo difatti è uno degli psicoterapeuti più esperti in Italia. Il dottor Mian negli ultimi anni sta lavorando ad un progetto chiamato Mind Food Ness; il quale ha lo scopo di aiutare e di supportare tutte le persone che hanno disturbi dell’alimentazione e della nutrizione,
