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I migliori integratori dimagranti: come funzionano e quali sono?

Ritmi di vita frenetici, il poco tempo e la pigrizia ci hanno portato ad una sorta di accettazione della sedentarietà, ad un giustificazione aggiuntiva alle mancate cure rivolte al nostro corpo e così siamo arrivati a quel “qualche” chilo di troppo che soprattutto adesso con il sopraggiungere dell’estate e con il ridursi dei vestiti fa capolino nei punti in cui meno vorremmo. Ed è qui che possono entrare in gioco e dare una mano concreta gli integratori alimentari, attenzione la pozione magica non esiste, niente può sostituirsi ad una alimentazione sana e ad una regolare attività fisica, ma appunto gli integratori, come ad esempio un prodotto consigliato come Slim4Vit, di cui puoi approfondire la conoscenza su www.slim4vit.fit. Parallelamente a delle buone regole alimentari e come detto al movimento in tutte le sue eccezioni, possono venirci in aiuto. Non sono però, per essere il più chiaro possibile, sostanze curative.

Cosa sono

Secondo il Ministero della Salute, decreto legislativo 21 maggio 2004 n. 169, gli integratori alimentari sono: “prodotti alimentari destinati ad integrare la comune dieta e che costituiscono una fonte concentrata di sostanze nutritive, qual le vitamine e i minerali, o di altre sostanze aventi un effetto nutritivo o fisiologico, in particolare, ma non in via esclusiva, aminoacidi, acidi grassi essenziali, fibre ed estratti di origine vegetale, sia monocomposti che pluricomposti, in forme predosate”. Gli integratori quindi non sono altro che le sostanze alimentari che introduciamo tutti i giorni, ridotte in una forma concentrata che assumono la forma di tavolette o pillole e la consistenza di polveri o bevande.
Gli integratori alimentari vengono spesso associati al concetto di perdere peso, le cosiddette “pillole dimagranti” esistono in Europa fin dai primi anni del 900 e nel corso di tutti questi anni hanno subito notevoli variazioni nella loro composizione.

Gli integratori per perdere peso

Come abbiamo detto non esistono cure miracolose, ma validi e considerevoli aiuti per avere un corpo tonico, con cui ci possiamo sentire, ognuno nella sua misura, a nostro agio. Se il nostro obbiettivo è focalizzato sulla perdita di peso, dovremo indirizzare la nostra attenzione su quegli integratori che portano il nostro organismo a bruciare in modo veloce gli acidi grassi e che siano il più possibile naturali come lo Slim4Vit già citato prima, nel quale possiamo trovare estratti di tè verde, estratti di piperina, vitamine B1 e B2, che è in grado di regolare i processi metabolici e prevenire la formazione di eventuali smagliature in conseguenza del dimagrimento. Per poter conseguire un risultato apprezzabile, uno stile di vita sano ed equilibrato é fondamentale ed avendo al proprio fianco alleati forti come gli integratori la meta é li ad un passo, basta volerci arrivare. Ed è proprio questo il punto centrale, gli integratori come alleati, un supporto ulteriore ai nostri sforzi, una spinta necessaria quando vogliamo velocizzare il metabolismo.

Come si assumono

Prima di tutto vanno introdotti in modo coscienzioso, non abusandone e non considerandoli come sostitutivi del pasto, ma come abbiamo detto degli aiuti preziosi, un bilanciamento dei nutrienti necessari al corretto funzionamento del corpo, evitando così una sorta di malnutrizione. Essendo il concentrato di sostanze alimentari, hanno un alto potere nutritivo e pertanto vanno suddivisi con attenzione nell’arco della giornata. Suddivisione che deve tener conto anche del tipo di integratore che andrete ad utilizzare, ad esempio gli integratori di vitamine o minerali andrebbero assunti vicino ai pasti, mentre un integratore di fibre va abbondantemente idratato. Da qualsiasi parte tu la voglia guardare per vivere bene non possiamo prescindere da proteine, carboidrati, grassi, frutta e verdura possibilmente freschi, introducendo nel mezzo quanto ci serve per integrare le parti mancanti o che siamo più restii ad assumere, quindi combiniamo o facciamoci combinare i cibi in base alle nostre esigenze, all’età ed a quello che vogliamo ottenere senza dimenticare l’imprescindibile presenza degli integratori.

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