Come contrastare la sarcopenia negli anziani? Esiste un solo vero modo per contrastare la sarcopenia ed è quello di fare prevenzione! Si tratta, infatti, di un processo lento e inesorabile che comincia a partire dai 40 anni di età e connesso con il normale invecchiamento del corpo umano, ma dai 60 anni in poi riceve una brusca accelerata che è bene imparare come rallentare. Ma andiamo con ordine. Che cos’è
Continue reading…
Musica e natura, connubio perfetto. Quella dei concerti estivi ad alta quota è una tendenza che negli ultimi anni sta riscuotendo sempre più successo. Salire in vetta per immergersi nel piacere dell’ascolto, circondati dal panorama mozzafiato delle montagne, è un’esperienza magica che regala grandi emozioni. Oltre al bel tempo e alla giusta compagnia, a giocare un ruolo fondamentale in queste occasioni è anche la scelta del corretto equipaggiamento. Principianti o
DanceAttitude è un’Associazione Sportiva Dilettantistica affiliata allo CSEN di Milano ed al CONI che vive ed opera con passione ed amore per la Danza. Non per altro il nome scelto è Dance come Danza e Attitude come parola inglese che significa attitudine/atteggiamento ma anche parola francese che sta ad indicare un passo di danza. Questa magnifica arte capace di emozionare è espressione, linguaggio universale che arriva ovunque. La nostra missione è proprio
Il calcio è la tua più grande passione e non vedi l’ora di arrivare al giorno della settimana dedicato alla partita, agli allenamenti, al ritrovo nel bar vicino casa dove si commenta di calcio? Ti piace lo sport a 360 gradi e sei appassionato di tornei giovanili? Questo è il posto giusto per te perché scoprirai che la tua passione può essere un’occasione eccezionale per ampliare i tuoi orizzonti. Non
Rappresenta una delle cause più frequenti di morte in Italia, e riguarda circa il 38% dei decessi. Secondo una ricerca tedesca un programma di allenamento MihaBodytec con elettrostimolazione muscolare riduce gli effetti delle malattie cardiovascolari. In Italia, la mortalità per le malattie del sistema circolatorio è la più frequente costituendo il 38% di tutte le morti. Nella popolazione adulta (35-74 anni) il 23% delle morti è causato da malattie cardiovascolari; in
L’appuntamento con la prima tappa del GIRO ROSA 2018, la corsa a tappe di ciclismo femminile più importante al mondo (organizzata da 4Erre di patron Giuseppe Rivolta), è per oggi, venerdì 6 luglio, a Verbania Pallanza. Dalle 16.15, si terrà la gara cronometro a squadre: le atlete, che partiranno da una pedana sul lungolago di Pallanza, saranno impegnate in un percorso lungo 15.5km, che passerà davanti al Centro Eventi Il Maggiore, alla Chiesa Madonna di Campagna, raggiungere
