Come contrastare la sarcopenia negli anziani? Esiste un solo vero modo per contrastare la sarcopenia ed è quello di fare prevenzione! Si tratta, infatti, di un processo lento e inesorabile che comincia a partire dai 40 anni di età e connesso con il normale invecchiamento del corpo umano, ma dai 60 anni in poi riceve una brusca accelerata che è bene imparare come rallentare. Ma andiamo con ordine. Che cos’è
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La psicogeriatria è una branca della psichiatria sempre più importante ai giorni nostri, in quanto la composizione societaria va nettamente modificandosi con l’aumentare dell’età media della popolazione e le sue relative necessità. Scopriamo di più assieme su questa particolare specialità medica. Che cos’è la psicogeriatria? La psicogeriatria è quella branca della psichiatria che si occupa della salute mentale degli anziani; si tratta, quindi, di una disciplina di tipo clinico. È
Una polizza viaggio sanitaria è una assicurazione che viene stipulata per dare a chiunque viaggi una copertura economica i caso si debba necessitare di cure mediche per infortunio o malattia. Nella maggioranza dei paesi la polizza viaggio sanitaria non è obbligatoria, nonostante venga fortemente consigliata da ogni agenzia visti che interpelliamo per ottenere il visto turistico, soprattutto in paesi dove le cure mediche sono scarse o i prezzi di queste
Musica e natura, connubio perfetto. Quella dei concerti estivi ad alta quota è una tendenza che negli ultimi anni sta riscuotendo sempre più successo. Salire in vetta per immergersi nel piacere dell’ascolto, circondati dal panorama mozzafiato delle montagne, è un’esperienza magica che regala grandi emozioni. Oltre al bel tempo e alla giusta compagnia, a giocare un ruolo fondamentale in queste occasioni è anche la scelta del corretto equipaggiamento. Principianti o
La frutta in estate rappresenta un alimento perfetto per soddisfare il gusto e alleviare i disagi del caldo estivo. Fresca e piacevole da mangiare e dall’aspetto invitante con i suoi colori vivaci la frutta è un alimento fondamentale per integrare vitamine, sali minerali e liquidi che in particolar modo durante le calde giornate estive ci aiutano a mantenersi in forza. Il caldo disincentiva il consumo di pasti pesanti che richiedono
L’acqua che ogni giorno entra nelle nostre case è, molto spesso, fonte di sospetto, soprattutto per i recenti fatti di cronaca che, dopo le analisi, denunciano infiltrazioni di sostanze nocive e inquinamento delle acque potabili.
