Sapevi che potrebbe esserci un legame tra infiammazione e aumento del rischio di malattie croniche? La più recente letteratura scientifica ha fornito chiare indicazioni che le malattie cardiache, il diabete di tipo 2 e l’obesità, sono correlati all’infiammazione cronica e che quest’ultima è in relazione causale con le alterazioni metaboliche. Infiammazione cronica di basso grado. Sebbene l’infiammazione sia una delle prime risposte dell’organismo alle infezioni, le risposte immunitarie iperattive possono
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Perdere peso e dimagrire in breve tempo è uno dei desideri più diffusi. Nel mondo delle diete e del dimagrimento, ultimamente si sente sempre più parlare di dieta chetogenica o keto diet. Ma di cosa si tratta? Quali sono le caratteristiche di questa particolare dieta che promette il raggiungimento di risultati rapidi nella perdita di peso? Scopriamolo subito analizzando tutte le caratteristiche, le modalità, i vantaggi e gli svantaggi della
Vitamina A, Vitamina B, Vitamina C, Vitamina D, Vitamina E: un alfabeto di cui molti conoscono l’importanza ai fini del corretto funzionamento del nostro corpo. Quanti conoscono la Vitamina K ? Vitamine e minerali sono nutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno in piccole quantità per funzionare correttamente e rimanere in salute. Una dieta varia e bilanciata garantisce tutti i nutrienti di cui si ha bisogno, anche se alcune
La curcuma (Curcuma longa) o lo zafferano dell’India è una spezia gialla che è stata ben nota in Asia per diverse migliaia di anni. Origine del sud-est, è coltivata ad esempio in Cina, Indonesia, India o Sri Lanka. Questa spezia (e più in particolare il rizoma) è oggi ampiamente utilizzata nel mondo culinario (come unità o in una miscela come il curry). Profuma e corregge l’acidità ma è anche usata
Fra i vari rimedi naturali per la perdita ed il controllo del peso corporeo c’è anche l’Alga Spirulina, che sembra ottenere dei buoni risultati, naturalmente se associata ad una dieta equilibrata e ad attività fisica regolare. Inoltre essa contiene un’elevata quantità di sostanze fondamentali per l’organismo in concentrazioni molto più elevate rispetto ad altri cibi. Ecco perché negli ultimi anni essa è stata definita come un “superfood” e considerata da
“Nutrirsi bene per dare vita agli anni e non solo anni alla vita”. I consigli per fare una spesa corretta, possibilmente una volta alla settimana, in rispetto delle direttive anti-covid19 Tempo di Lettura : 2 minuti In questo periodo di emergenza sanitaria, la spesa al supermercato rientra tra i motivi consentiti dai decreti governativi per uscire di casa. Tutte le strutture alimentari stanno soffrendo di sovraffollamento e insufficienza di
