Farsi un giro in bicicletta, è una delle attività preferite dagli italiani, spesso si fa in modo spensierato e solo per il gusto di sgranchire un poco i muscoli e rilassarsi, invece, studi scientifici molto approfonditi hanno provato che pedalare in bici o in mountain bike, fa bene più di quanto si pensi. Muoversi in bici, si salvaguarda l’ambiente senza inquinare l’atmosfera, e soprattutto, fa bene alla salute, è divertente
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Karaterzetà – la ginnastica dolce e il Karate per gli over 60. Il progetto del Comune di Greve In Chianti. “Karaterzetà”, è il progetto innovativo socio – medico – sportivo di ginnastica dolce e karate adattato per gli over 60. Un piano dunque finalmente dedicato ai non più giovanissimi. Ma che vogliono tenersi in forma sia fisicamente che mentalmente. L’iniziativa, ideata dalla scuola di Karate condotta da Michele Romano, la
Per alcuni è un modo per ridurre lo stress accumulato, mentre per altri è divertimento, da cui poi è nata una vera e propria passione per uno sport. Parliamo del tiro a volo e del tiro a segno, quindi della passione di alcuni italiani per le armi ed il loro uso sportivo. Attività permesse tuttavia soltanto a soggetti che ne hanno requisiti fisici e psichici e svolte naturalmente in determinati
Chiedersi quanto costa giocare a golf è una domanda legittima che accomuna tutte le persone che, affascinate da questo sport così nobile ed elegante, vogliono sapere a livello indicativo che spese devono essere previste. Sicuramente giocare a golf ha dei costi, d’altronde si sta parlando di uno sport molto esclusivo, ma le spese in questione non sono affatto esorbitanti, soprattutto se paragonate a quelli di molte altre discipline più o
Le diete, tanto sponsorizzate dai mass media, sono adatte alla perdita di qualche chilo in vista di un evento importante, ma i chili persi in questo modo vengono presto riacquistati, anche perchè è impensabile vivere tutta la vita facendo la dieta dell’anguria, il mimodigiuno, la dieta dei centrifugati, la dieta del gelato, insomma, ogni anno vengono sponsorizzate delle nuove diete che però non ci possono accompagnare per lunghi periodi. Ed
Ci sono alcuni validi manuali che danno consigli sull’alimentazione, sono però difficili da applicare e spesso possono causare confusione, anche perchè non c’e’ modo di contattare lo scrittore e di confrontarsi direttamente. A tal proposito però, nell’era di internet, sono nati sui Social, parecchi gruppi che consentono un confronto, se non proprio con chi ha scritto il libro, almeno con delle persone, ferrate o meno, che possono darci un aiuto
